运动计划

戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻 ,保持社交距离、注意食品卫生 ,做好“自己健康的第一责任人”

  1.你为什么要运动?   看到别人在运动,然后看看自己日渐臃肿的身躯,突然觉得坚持运动是一个非常好主意,于是自己也立刻给自己制定了一个运动计划?然后磕磕绊绊去执行这个计划,然后觉得自己实在是意志薄弱不堪负荷,...

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